Лучшие книги для здоровья спины

Лучшие книги для здоровья спины

978-5-699-86015-9
Цена:
594
В наличии
978-5-699-86015-9

При покупке оптом — скидки!

От 15 штук 576,18
От 30 штук 558

Характеристики Лучшие книги для здоровья спины

Возрастное ограничение
12
Тематика
Популярная и нетрадиционная медицина. беременность и роды. лечебная косметика и лечебное питание. диеты. здоровый образ жизни
Ниша
Здоровье. популярная медицина
Вид продукции
Комплект
Серия
Здоровье России. Книги совместно с издательством "Метафора" (обложка)
Кол-во страниц:
0
Издательство
Издательство "Эксмо" ООО
Информация о доставке
Почта России
Стоимость:
234 
Самовывоз
Стоимость:
Бесплатно
Boxberry доставка до ПВЗ
Стоимость:
От 214  до 363 
Служба доставки СДЭК
Стоимость:
От 265  до 405 
Курьер
Стоимость:
380 

Описание

Беспокоит спина? Хотите увеличить силу, гибкость и выносливость мышц, научиться техникам расслабления? Многие знают, что все эти задачи можно решить при помощи йоги, но как начать заниматься, чтобы получить максимум пользы и не навредить себе? Не все упражнения йоги нужны для современного человека, не все он может выполнять безопасно. Автор этой книги — Сергей Тафинцев — преподает йогу более 10 лет. Его лозунг — корректность, безопасность, целесообразность! Каждый день тысячи людей занимаются по его роликам и обучающим видео на YouTube и отмечают, как быстро уходят боли, исправляется сутулость, появляется энергия. Весь многолетний опыт занятий положен в основу этой книги! Более 200 упражнений, фото и комментарии делают ее действительно простым и полезным пособием, по которому вы сможете заниматься йогой самостоятельно и не навредить себе. Эффект от упражнений вы почувствуете уже после первой тренировки!

Отзывы (0)

Чтобы добавить отзыв, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
0

Не торопитесь уходить!

Уже уходите? А мы приготовили для Вас специальный подарок - купон на скидку!
Скидка 5%
Действует 24 ч.