Популярная и нетрадиционная медицина. беременность и роды. лечебная косметика и лечебное питание. диеты. здоровый образ жизни
Ниша
Здоровье. популярная медицина
Вид продукции
Книга
Серия
Анатомия здоровья
Описание
Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этой книге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой.
.Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении.